STABIL, LEICHT UND INDIVIDUELL ZUGLEICH - TEIL 1

Geeignet für alle, die mehr über die individuelle Ausrichtung der unten genannten Asanas (Haltungen) wissen möchten.

 

Samstag 28.04.18 von 15.00 - 17.00 Uhr

Im Yogastudio Gilching, Weßlingerstr. 36, 82205 Gilching

Energieausgleich: 29,-- €

Mindestteilnehmer: 3

 

Anmeldung bitte über die website www.yogastudio-gilching.de oder per mail petra@binbeimyoga.de

 

Sind wir uns dessen bewusst, es gibt sie nicht, die einzig wahre Ausführung einer Asana. Jeder Mensch ist anders, deshalb wird auch jede Haltung unterschiedlich aussehen. Es gibt keine Methode oder Technik die für alle richtig wäre. In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den Grundstrukturen von

 

Sitzhaltungen (Fersensitz, leichter Sitz, Langsitz)

Standhaltungen (Berg, herabschauender Hund)

Rückbeugen (Kobra, Bogen)

 

und personalisieren sie für uns.

 

Auch schnuppern wir in die Welt des Pranayamas (Atemtechnik) in dem wir uns die vollständige Yogi -Atmung genauer anschauen.

 

Falls du mehr über den Workshop erfahren möchtest, schreibe mir unter petra@binbeimyoga.de oder rufe einfach an 0160-8478464

 

Ich freue mich auf dich,

namasté, Petra