Yoga- und Kitereise vom 19.10. bis 26.10.2019 nach Marsa Alam

 „Das Leben ist Yoga – jeden Tag“

 

 

NAMASTÉ GOES ALOHA – oder vor dem Winter noch mal Energie tanken?

die perfekte Verbindung aus ADRENALIN und ENTSPANNUNG!

 

YOGA

Wärme spüren, salzige Meeresluft riechen und den Einklang zwischen Atmung und Bewegung entstehen lassen. Insgesamt 8 Namasté oder Anusara Yogaeinheiten à 75 Minuten helfen, den Alltag schnell hinter sich zu lassen und die eigenen Akkus wieder aufzuladen.

Um uns perfekt auf einen Kitetag vorzubereiten, wecken wir in der Früh unsere Muskeln mit Sonnengrüßen und anderen Asanas auf. Pranayama und Meditation ergänzen die Vorbereitung für unseren Tag auf dem Wasser. Die Stunde am Abend unterstützt unsere körperliche und auch geistige Entspannung.

 

Die Yogaeinheiten sind für alle geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jeder wird seine persönliche Herausforderung finden. Diese Verbindung zwischen Atem und Bewegung, die Kombination aus An- und Entspannung und das Spiel mit den eigenen Grenzen machen unsere Yogastunden aus. Wir achten auf deine Ausrichtung, beginnend mit einem stabilen Fundament und dem Loslassen in den einzelnen Asanas.

 

KITEN

Es sieht so spielerisch aus, wenn Kiter elegant und mühelos über das Wasser gleiten, um dann den Himmel mit einem Satz zu erobern, für einen kurzen Moment die Perspektive ändern und die Erde von oben betrachten.

 

Und so geht’s los:

In den ersten 3 Stunden (ABC 1) unseres Kitekurses wirst du zuerst mit dem Wind und den Bereichen in denen ein Kite fliegen kann vertraut gemacht. An Land setzt du mit einem kleinen Trainer-Kite die Theorie sofort in die Praxis um. Anschließend bauen wir gemeinsam einen richtigen Tubekite auf und die Einweisung in das Sicherheitssystem erfolgt. Im stehtiefen Wasser lernst du den Kite zu kontrollieren und zu steuern. Sobald du dies beherrscht, lässt du dich mit dem sogenannten Bodydrag durch das Wasser ziehen. Hier spürst du die Kräfte des Kites und der Natur.

Diese 3 Stunden sind in unserem Paketpreis enthalten. Wenn du Spaß am Kiten gefunden hast, kannst du Teil 2 (ABC 2) und Teil 3 (ABC 3) noch dazu buchen.

 

Falls du schon Kiten kannst, können wir das 3 Stunden Paket in ein verkürztes, individuelles Training umwandeln (nur nach persönlicher Absprache).

 

STAND-UP-PADDLE KURS

Auf dem Stand-Up-Paddle Board können wir das Meer noch in einer weiteren Form genießen. Denn wenn der Wind nachlässt, führen wir euch in die korrekte Paddeltechnik auf dem SUP ein und paddeln gemeinsam an der Küste entlang. In unserem Paket ist das SUP-VDWS Zertifikat beinhaltet. Mit diesem Zertifikat kannst du dir überall SUP Paddle Boards ausleihen.

 

YOGA UND ABENDESSEN IN DER WÜSTE

Für unseren Ausflug in die Wüste haben wir einen eigenen Jeep mit einem erfahrenen und zuverlässigen Fahrer. Wir werden gegen 14 Uhr die Surf- und Kitestation Station verlassen. Nach einer leichten Wanderung auf einen Aussichtspunkt werden wir gemeinsam meditieren und den Sonnenuntergang erleben. Im Anschluss  bereiten wir uns Kaffee in seiner ursprünglichsten Form zu und genießen dazu selbst gebackenes Brot unter dem grandiosen Sternenhimmel der Wüste.

 

SONSTIGE AKTIVITÄTEN

Neben unserem Programm gibt es die Möglichkeit am hauseigenen Riff zu schnorcheln oder Tauchausflüge zum Beispiel nach Elphinstone in der deutschen Tauchschule zu buchen. Die vom Aussterben bedrohten Dugongs (Seekühe) Dennis und Dougal schauen fast täglich in unserer Bucht vorbei. Viele Meeresschildkröten haben hier ihr Zuhause.

 

ORT

Fernab vom Massentourismus liegen das Hotel „Equinox Beach Resort“ und die Surf- und Kitestation  „ProCenter Tommy Friedl“ direkt am Roten Meer (30 km südlich vom Marsa Alam International Airport). El Nabaa El Soghayar ist eine wunderschöne Bucht des Roten Meeres, die zu früheren Zeiten ein Ruhestopp für Karawanen gewesen.

 

UNTERKUNFT

Das Equinox Beach Resort gehört zu der belgischen Hotelgruppe Three Corners. Es hat 213 Zimmer, Süßwasser-Pools, schön angelegte Gärten und eine breite Palette von Annehmlichkeiten. Ein langer Sandstrand und türkis-blaues Wasser sind perfekt zum Entspannen und Erholen.

Für mehr Informationen https://threecorners.com/hotels/equinox-beach-resort-de

 

SURF- UND KITESTATION

Circa 300 Meter vom Hotel am Strand entlang liegt das ProCenter Tommy Friedl. Hier befindet sich auch unser Yogaplatz. Der Surf- und Kitespot erstreckt sich direkt vor dem Center. Ein sandiger Stehbereich, türkis-blaues Wasser und sideshore Wind laden zum Windsurfen und Kitesurfen geradezu ein. Der Bootssteg und das Kartoffelriff bescheren der Bucht Flachwasser. Außerhalb der Bucht gibt es eine angenehme Dünungswelle. Eine Lagune, ein reiner Flachwasserspot, liegt ca. 5 Minuten von der Station entfernt und wird über ein Shuttle-Taxi angefahren.

Die Station ist mit dem neuesten Windsurf- und Kitesurfmaterial ausgestattet (JP, Neil Pryde, Carved, Core). Ebenso sind Stand-Up-Paddle Boards vorhanden.

Unter dem Palmendach der Aloha Bar oder auf der Sonnenterasse können wir uns perfekt entspannen und verwöhnen lassen.

Für mehr Informationen über die Station und den Spot www.tommy-friedl.com

 

ESSEN UND TRINKEN

Das Equinox Beach Resort ist ein all-inklusive Hotel mit einer gut-bürgerlichen Küche, in der auch Vegetarier immer etwas Leckeres zum Essen finden.

Wir genießen zwei Mal direkt nach unserer Yoga-Einheit ein Frühstück an der Aloha Bar mit Blick auf das Meer. Einen Abend heizen wir den Grill für ein gemeinsames Barbecue am Strand ein.

 

BUCHUNG UND ENERGIEAUSGLEICH

Anmeldung bitte per Mail unter petra@binbeimyoga.de

Anzahlung: 50% bei Buchung (erst dann ist der Platz gesichert), den Rest spätestens 4 Wochen vor Anreise.

Für Rückfragen stehen wir euch per Mail oder auch unter +49-160-8478464 zur Verfügung.

 

Im Preis von 480,00 € ist folgendes enthalten.

8 Yogaeinheiten à 75 Minuten

2x Frühstück am Strand

1x Abendessen am Strand

Ausflug in die Wüste inklusive Meditation & Beduinenkaffee, selbst gebackenem Brot, Getränken

3 Stunden Kite- oder Windsurfanfängerkurs

SUP Kurs inklusive VDWS Zertifikat

Freie Nutzung der Stand Up Paddle Boards

 

Hotel und Anreise bitte selber buchen. Falls du Hilfe brauchst, melde dich doch einfach bei uns.

Samstag ist als Reisetag geplant. Lass uns wissen, wenn du andere An- und Abflugtage hast, wir können viel möglich machen :-)

 

STORNOBEDINGUNGEN

Solltest du die Reise nicht antreten können, behalten wir zunächst deine Anzahlung ein, bemühen uns aber gemeinsam mit dir um einen Ersatzteilnehmer. Sobald der Platz wieder gebucht ist, erstatten wir dir deine Anzahlung abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 30 Euro. Bei Rücktritt ab 4 Wochen vor Reisebeginn sind die restlichen 50% des Paketbetrages fällig und werden nicht rückerstattet, insofern der Platz nicht nachbesetzt werden kann.

 

TEAM

Petra & Tommy

 

Wir freuen uns auf eine sonnige und erholsame Zeit mit dir! Aloha und namasté!

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Yoga & Kitereise Rotes Meer
Yoga & Kiten 2019.pdf
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